Makanan berlemak kerap diasosiasikan sebagai hal yang tak sehat, harus dihindari dari daftar menu, dan dapat memicu berbagai penyakit berbahaya. Padahal sejatinya tak semua lemak berbahaya bagi kesehatan. Ada beberapa jenis lemak yang malahan dapat membuat kesehatan menjadi lebih baik, dan dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur. Lemak baik ini bahkan membantu membasmi lemak jahat yang […]