Vitamin K dapat diperoleh jika Anda mengonsumsi sayur bayam, buah pepaya, kubis, kembang kol, brokoli, serta sawi putih dan juga pada ikan laut. Sebagaimana vitamin lainnya, apabila tubuh kekurangan asupan vitamin K maka ada beberapa sistem di tubuh yang tak dapat bekerja dengan baik. Salah satunya adalah berkurangnya kepadatan tulang. Berikut ini adalah beberapa akibat […]