Selama ini yang paling banyak disebut dalam artikel kesehatan adalah penyakit yang muncul akibat kurang tidur. Padahal faktanya kebanyakan tidur juga akan memberi dampak negatif bagi kondisi tubuh dan kesehatan. Normalnya seseorang tidur dalam sehari semalam adalah sebanyak 6-8 jam saja. lebih atau kurang dari jumlah itu, maka tubuh akan mengalami gangguan kesehatan mulai dari […]