Saat ini suplemen vitamin C memang banyak dijual, namun tentu lebih baik mengonsumsi buah segar yang kaya vitamin C secara langsung. Ada banyak manfaat yang diperoleh tubuh jika secara rutin makan buah dengan kandungan vitamin C dalam kondisi segar. Antara lain meningkatkan sistem imun tubuh, melawan banyak penyakit yang disebabkan virus, awet muda, dan lainnya. […]