Jika Anda sering duduk dengan durasi waktu lama dan itu dilakukan setiap hari, maka waspadalah sebab sistem kekebalan tubuh rentan mengalami penurunan. Artinya, Anda jadi lebih mudah terserang sakit ketimbang orang yang aktivitas duduknya kurang. Saat seseorang duduk lama di belakang meja untuk mengerjakan pekerjaannya, maka proses metabolisme tubuh jadi melambat. Akibatnya, nutrisi dari makanan […]