Kebiasaan tidur siang umumnya diidentikkan dengan anak-anak saja. Namun sesungguhnya orang dewasa pun memerlukan tidur siang, walau cuma setengah jam setiap harinya. Hasil penelitian terbaru membuktikan bahwa manfaat tidur siang untuk kesehatan sangat banyak. Yang pasti dengan meluangkan waktu sedikit, Anda akan lebih banyak mendapat keuntungan dari sisi kesehatan akibat kebiasaan teersebut. Apa saja manfaat […]