Tahu atau tofu merupakan salah satu lauk murah meriah yang paling mudah ditemukan di Indonesia, selain tempe. Kedua penganan tersebut sama-sama terbuat dari kedelai, yang merupakan sumber protein nabati sehat untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Menurut banyak penelitian, manfaat tahu atau tofu cukup banyak. Dengan mengonsumsinya secara teratur, Boldsky melansir manfaat dari tahu untuk tubuh antara [...]
Tahu atau tofu merupakan salah satu lauk murah meriah yang paling mudah ditemukan di Indonesia, selain tempe. Kedua penganan tersebut sama-sama terbuat dari kedelai, yang merupakan sumber protein nabati sehat untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Menurut banyak penelitian, manfaat tahu atau tofu cukup banyak. Dengan mengonsumsinya secara teratur, Boldsky melansir manfaat dari tahu untuk tubuh antara [...]
