Puasa yang dilakukan selama sebulan penuh saat bulan Ramadhan adalah kewajiban untuk umat muslim. Jika melaksanakan ibadah tersebut, tak hanya pahala yang didapatkan oleh pelakunya namun juga berbagai manfaat lain untuk kesehatan diri sendiri. Bahkan secara khusus sebuah penelitian menyebutkan tentang manfaat menunda penuaan dan panjang umur bagi pelaku puasa yang rutin. “Pemotongan jumlah kalori […]