Depresi sering menimbulkan gejala seperti sedih berkepanjangan, rasa putus asa, kurangnya perhatian terhadap sekitar, keinginan bunuh diri, emosi dan hal negatif lainnya. Anda tentu tak ingin mengalami masalah gangguan emosional yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik tersebut, bukan? Untuk mengatasi depresi memang harus dilakukan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung […]