Suka makan roti tawar saat sarapan? Ada baiknya kebiasaan ini Anda ubah mulai saat ini karena tidak sehat bagi kesehatan tubuh. Memang mengonsumsi roti tawar dengan berbagai topping sangat praktis dan mengenyangkan untuk pagi hari. Itu karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, lho. Dalam sejumlah penelitian diungkap bahwa roti tawar akan menghasilkan indeks glikemik yang tinggi […]