Nasi masih jadi makanan pokok masyarakat Indonesia, dan Asia pada umumnya. Sebagai sumber karbohidrat, nasi sangat lezat dan cocok dengan berbagai olahan masakan tanah air. Namun, berhati-hatilah dengan risiko kesehatan yang dihasilkan oleh nasi pada tubuh. Ia ternyata memicu penyakit diabetes yang sangat banyak diderita oleh kalangan usia lanjut di negara ini. Sebaliknya, jika Anda […]