Bagi Anda yang bermasalah dengan berat badan berlebih, disarankan untuk tidak memperbanyak porsi daging saat makan. Daging walau tanpa lemak dapat menambah berat badan jika dikonsumsi dalam porsi tak seimbang, demikian hasil studi yang dimuat pada jurnal Clinical Nutrition. Studi tersebut mengamati partisipan sebanyak 7.000 orang mulai dari tahun 2003 – 2009, yang dilihat berat […]