Vitamin adalah salah satu unsur nutrisi yang dapat membuat tubuh tetap sehat. Namun kadang kita merasa bingung apa saja vitamin yang sebenarnya paling dibutuhkan oleh tubuh, karena banyak iklan suplemen yang menyebutkan produk mereka mengandung belasan vitamin. Masing-masing vitamin diklaim mempunyai manfaat untuk seluruh organ tubuh, termasuk jantung, mata, seluruh sel tubuh, dan organ lainnya. […]