Ada trend mengonsumsi raw food atau sayur dan buah mentah yang sempat booming beberapa saat lalu, sebab manfaatnya konon akan lebih maksimal didapatkan oleh tubuh. Alasannya, nutrisi dan mineral serta vitamin pada sayur dan buah tersebut dikatakan tak hilang karena proses pemanasan saat dimasak. Namun ada pula sayur dan buah yang sebaiknya Anda masak dahulu […]