Menghadapi masalah yang sulit dapat membuat seseorang mengalami kecemasan, panik, dan bahkan stres. Jika tak mampu mengatasi datangnya rasa cemas yang datang tersebut, biasanya pikiran akan dipenuhi dengan ketakutan, dan menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti pusing, mual, mulas, bahkan sakit perut dan jantung berdetak kencang. Sebisa mungkin kecemasan harus segera diatasi, sebelum berlarut-larut dan jadi […]