Buah pisang sangat mudah didapatkan di negara tropis termasuk Indonesia. Selain nutrisinya lengkap, pisang bahkan dapat digunakan sebagai pengganti nasi sebab karbohidratnya tinggi. Namun jika ditilik dari berbagai nutrisi yang terdapat dalam pisang, Anda sebaiknya mengonsumsi buah itu di malam hari. Mengapa? Laman Boldsky melansir alasannya seperti berikut ini: Tidur nyenyak Kandungan melatonin pada pisang […]