Saat menstruasi, kebanyakan wanita akan mengalami beberapa hal yang tak nyaman seperti cepat lelah, migrain, cepat sedih, mengalami depresi, atau marah-marah. Kadang juga sakit perut hingga kram, atau rasa gelisah juga melanda. Sangat tak nyaman dan mengganggu aktifitas. Untuk mengurangi penderitaan bulanan tersebut, ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh wanita. Dilansir oleh […]