Kekurangan vitamin D sering diabaikan, karena dianggap tidak berbahaya. Padahal jika tubuh mengalami kekurangan jenis vitamin ini, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa terjadi salah satunya adalah hipertensi. Hanya sedikit makanan yang bisa jadi sumber vitamin D, sebab sebagian besarnya didapat dengan bantuan sinar matahari. Nah, jika seseorang kurang dalam kedua hal itu, maka ada […]
Kekurangan vitamin D sering diabaikan, karena dianggap tidak berbahaya. Padahal jika tubuh mengalami kekurangan jenis vitamin ini, ada beberapa masalah kesehatan yang bisa terjadi salah satunya adalah hipertensi. Hanya sedikit makanan yang bisa jadi sumber vitamin D, sebab sebagian besarnya didapat dengan bantuan sinar matahari. Nah, jika seseorang kurang dalam kedua hal itu, maka ada […]
