Ibu hamil memang mempunyai beberapa pantangan makanan yang harus dihindari, demi kebaikan janinnya. Beberapa diantaranya adalah makanan pedas, makanan mentah, daging mentah, dan beberapa jenis ikan laut. Ada alasan masing-masing mengapa jenis makanan tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil. Misalnya ikan laut, memang ada protein yang sangat dibutuhkan tubuh. Juga asam lemak omega 3, dan […]