Karena alasan kesibukan, banyak orang yang mengabaikan kebiasaan makan yang sehat hingga kebutuhan tubuh sering tak terpenuhi. Juga lebih memilih makanan yang mengenyangkan ketimbang makanan yang menyehatkan. Misalnya, tidak mengonsumsi buah setiap hari sebab dianggap tak perlu. Padahal konsumsi buah itu sangat dianjurkan dan penting bagi kesehatan. Penasaran apa saja alasan mengapa makan buah setiap […]