Saat sistem kekebalan tubuh turun dan lemah, Anda akan mudah sakit jika ada virus atau bakteri penyakit yang menyerang. Karena itu kekebalan alami ini harus selalu dijaga dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga teratur dan berpikiran positif serta cukup istirahat. Selain itu, ahli kesehatan menganjurkan minum air putih dalam jumlah cukup untuk menghidrasi tubuh sehingga tidak […]