Banyak orang yang rela menahan lapar saat puasa dalam rangka menjalankan perintah agama, atau melakukan program diet. Tanpa memandang apa niat orang yang menjalankan puasa tersebut, ditinjau dari segi kesehatan puasa memang membawa banyak manfaat. Berikut adalah 7 manfaat di antara sekian banyak manfaat dari puasa yang dilakukan secara teratur 1 kali seminggu atau lebih, […]