Garam memang merupakan bumbu inti yang menentukan rasa lezat masakan, namun jika kebanyakan mengonsumsinya maka akan terjadi efek buruk bagi tubuh. Ada banyak penyakit yang awalnya disebabkan oleh konsumsi garam berlebihan semisal darah tinggi, sakit jantung, gangguan pencernaan, dan lainnya. Anjuran pihak medis menyebutkan bahwa asupan garam yang ideal per hari tidak boleh lebih dari […]