Sinar matahari merupakan sumber vitamin D yang dapat diperoleh dengan mudah dan tanpa biaya. Namun perlu diketahui bahwa waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari terutama untuk orang dewasa, ternyata bukan waktu pagi. Hal itu diungkap oleh ahli kesehatan, untuk memperbaiki pemahaman selama ini yang menyatakan bahwa waktu terbaik berjemur guna memperoleh vitamin D […]
Sinar matahari merupakan sumber vitamin D yang dapat diperoleh dengan mudah dan tanpa biaya. Namun perlu diketahui bahwa waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari terutama untuk orang dewasa, ternyata bukan waktu pagi. Hal itu diungkap oleh ahli kesehatan, untuk memperbaiki pemahaman selama ini yang menyatakan bahwa waktu terbaik berjemur guna memperoleh vitamin D […]
