Manusia menghabiskan hampir sepertiga usianya untuk tidur. Tidur yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Sebaliknya, tidur yang kurang, tak berkualitas dan bermasalah dapat membuat kesehatan terganggu baik fisik maupun mental. Posisi tidur yang pas termasuk salah satu cara untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Manusia umumnya selalu tidur dengan 4 posisi tidur […]