Sarapan dengan buah ternyata membawa efek positif dan keuntungan yang banyak untuk kesehatan Anda. Dengan berbagai nutrisi, vitamin, mineral, karbohidrat, dan kandungan serat di dalamnya, buah akan menjadi awal yang baik untuk memulai hari. Ahli kesehatan pun sering menyarankan untuk setidaknya mengonsumsi satu porsi buah sebagai hidangan sarapan, dan jangan khawatir akan sakit perut karena […]