Ada makanan yang dianggap paling sehat dikonsumsi setiap hari, sebab mengandung nutrisi lengkap dan dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktifitas. Memang tidak mutlak karena pada dasarnya tubuh manusia membutuhkan berbagai zat seperti mineral dan vitamin yang beragam agar tetap sehat. Namun ahli gizi merekomendasikan 3 jenis makanan berikut ini, dan Anda bisa pertimbangkan untuk mengikutinya demi […]